Como está sua vida hoje?
Veja sua vida por diferentes perspectivas. Identifique o que merece sua atenção e escolha onde deseja avançar.
Uma pausa para enxergar sua vida com mais clareza.
A Roda da Vida é uma ferramenta de autorreflexão que ajuda a observar diferentes domínios da vida em um mesmo mapa. Nesta experiência, você responde 36 afirmações distribuídas em 12 áreas. O objetivo não é julgar sua vida nem buscar nota 10 em tudo, mas tornar sua percepção mais clara e apoiar uma escolha consciente sobre onde avançar.
As 12 áreas da Roda da Vida
Como fazer a Roda da Vida?
Responda três afirmações em cada área usando uma escala de 0 a 10, pensando em como sua vida está atualmente. A média das três respostas forma a nota da área e a roda é construída visualmente durante o preenchimento.
Como interpretar o resultado?
Observe o desenho completo antes de olhar apenas para a menor nota. Uma pontuação representa sua percepção atual, não um diagnóstico. Depois, escolha a Área de Alavanca: aquela que, se evoluísse nos próximos meses, teria maior impacto positivo em sua vida. A ferramenta então conduz uma reflexão sobre realidade, direção, barreira e uma pequena ação para os próximos sete dias.
Uma ferramenta simples para abrir boas conversas.
Profissionais de RH, líderes, coaches, mentores, facilitadores e palestrantes podem indicar a Roda da Vida como recurso de reflexão individual antes ou durante conversas de desenvolvimento, workshops, treinamentos e dinâmicas de grupo.
Em contexto organizacional, preserve a voluntariedade e a privacidade dos participantes. O resultado é uma percepção pessoal e não deve ser tratado como avaliação de desempenho, seleção profissional ou teste psicológico.
Perguntas frequentes
A Roda da Vida é gratuita?
Sim. A ferramenta pode ser preenchida gratuitamente e o resultado visual aparece ao final.
Quanto tempo leva?
São 36 respostas curtas, distribuídas em 12 etapas. A maioria das pessoas consegue concluir em poucos minutos, dependendo do tempo dedicado à reflexão.
Existe uma nota ideal?
Não. O objetivo não é alcançar 10 em todas as áreas, mas observar sua percepção atual e escolher o que merece atenção.
Preciso estar em um relacionamento amoroso?
Não. Essa área avalia sua satisfação com a vida amorosa atual, independentemente de existir ou não um relacionamento neste momento.
A menor nota deve ser minha prioridade?
Não necessariamente. A Área de Alavanca é escolhida por você considerando o impacto que uma evolução naquela dimensão teria em sua vida.
Posso usar a Roda da Vida em uma dinâmica de empresa?
Sim, como ferramenta de autorreflexão em ações de desenvolvimento. Recomenda-se participação voluntária, respeito à privacidade e cuidado para não transformar as respostas em avaliação de desempenho ou diagnóstico.
A Roda da Vida é um teste psicológico?
Não. A Roda da Vida é uma ferramenta de autorreflexão e desenvolvimento pessoal disponibilizada pela NR Desenvolvimento Humano. Não constitui teste psicológico, diagnóstico médico ou avaliação clínica.